Stránky

Jak bydlí vrcholoví sportovci

Začátek dnešního příběhu odstartuju malou rekapitulací své sportovní kariéry. Když mi bylo pět, začala jsem s gymnastikou. Byla to má vášeň až asi do deseti let, kdy jsem onemocněla anorexií a se sportem musela na chvíli přestat. Po uzdravení jsem hledala něco méně náročného a vyhrál to badminton. Trénovali jsme hodně zlehka (náš trenér tam věčně nebyl, tak jsme se koučovali tak nějak sami:), ale i tak jsme (z nějakého zvláštního důvodu) jezdili na závody. A právě na nich jsem se zamilovala. Jmenoval se Petr, byl ze všech nejlepší a vrchol naší komunikace byla jeho omluva za smeč, který na mě vypálil ve smíšené čtyřhře. A co dělá Petr Koukal dnes? Má za sebou úspěšnou kariéru vrcholového sportovce a se svou krásnou ženou, biatlonistkou Gábinou Koukalovou, žije v útulném bytě v projektu Green Motol od finského developera YIT.

Koukalovi ve svém dvoupokojovém království, které se nachází v nízkoenergetickém rezidenčním areálu Green Motol v Praze. Foto: YIT
Součástí bytu je také prostorný balkón. Foto: YIT
"Nízké domy, které si vzájemně nepřekážejí." Jedna z věcí, které si Gábina pochvaluje na novém bydlení. Foto: YIT

Petr s Gábinou se do nového bytu nastěhovali hned po návratu ze svatební cesty. Návrat do reality byl ale příjemný. Oba na novém bydlení vidí spoustu "nej". Petrovi se například líbí dostatek světla a prostoru všude kolem. "Nejen v našem bytě (díky dispozičnímu řešení a velkým oknům s nízkými parapety), ale i na chodbách a ve společných prostorách," říká sportovec. Estetiku okolí zpříjemňují i prázdné ulice bez aut - každý dům v projektu má vlastní podzemní garáž. Gábina si zase pochvaluje klid a všudypřítomnou zeleň. "Název „Green" tak vůbec není samoúčelný," říká. Mezi společná pozitiva zmiňují přírodu a čistou krásu severského designu. A také dobrou lokaci. "Máme nádherný, uklidňující výhled do přírodního parku. A přitom blízko do centra a na letiště," doplňuje Petr. 

Půdorys bytu Petra a Gábiny Koukalových v rezidenci Green Motol. Zdroj: YIT
Koukalovi při ranním běhu v parku Košíře-Motol, který mají nadosah.  Foto: YIT

Nakouknout do bydlení Koukalových můžete na stránce Jak se bydlí s YIT. Zdejší videa a posty vás pobaví a naladí na pozitivní vlnu:)

Adventní soutěž o pohárek HNST.LY

Je křehký jako první sníh. Krajkovaný okraj vybízí ke hře plné dotyků a pohledů. Otvor uvnitř prozrazuje praktický účel, který je spojen s nápojovým požitkem. Mléčný koktejl, domácí limonáda nebo snad ovocné smoothie? Vitamíny jsou v zimě potřeba. Krásný porcelánový pohárek z kolekce HNST.LY se během chvilky může proměnit ve váš letošní dárek. Stačí zapojit fantazii a napsat do komentářů, kde a co byste z něj popíjeli nejraději. 





Sněhová adventní soutěž končí 15. prosince. V neděli pak vylosuju vítěze. Přeju hodně štěstí:)

Nejlepší dárek pro děti? Kufřík plný zábavy! Pět tipů na ty nejkrásnější.

Každý rok v prosinci přestavuju pokojíček. Musím udělat místo na nové hračky, které Domi dostane k Vánocům. Vůbec nevím, jak to ve stejném pokojíčku zvládneme třeba za takových pět let. Nových věcí přibývá a starých se neumíme vzdát. Řešením jsou skladné a přenosné hračky, které si děti můžou vzít kdykoliv s sebou a v pokojíčku nezabírají moc místa. Příkladem jsou vybavené kufříky, ve kterých se schovává třeba malá kuchyňka, ošetřovací lůžko nebo rovnou celý dům. 


Kufřík, který je zároveň sporákem, v sobě ukrývá vše, co je k vaření potřeba - hrnce, cedník, pánvičku, vařečku, obracečku a metlu. Poprvé jsme ho s Domi objevily letos na podzim při představování dětské kolekce na Zootu. Všechny děti s ním vařily jako o závod a já jsem měla nutkání se k nim přidat:) Fakt moc hezký nápad od londýnské značky Sass & Belle, od které máme i pandí pouzdro.

Na první pohled zaujme hezkým retro vzorem...

Stačí ho ale otočit a rázem se mění ve sporák:)


A co teprve ten vnitřek!
"Vařící" kufřík pořídíte na Zootu za 699 Kč.


Roztomilá záležitost z české dílny. Za nápadem stojí Pikle z pytle, autorkou výtvarného konceptu je By Myyna a samotné kufříky vyrobilo Kazeto. Součástí kufříků jsou dřevěné figurky, mini nábytek od EP studia a nálepky, kterými si děti můžou domečky dotvořit. 

Kufříky pořídíte na webu Pikle z Pytle za 1490 Kč.

3. Kufříková kuchyňka číslo 2

Ve sladkém provedení z bambusu a v plném vybavení. K dostání v MoMA Store.



Kuchyňka je teď v MoMA Store v akci za necelých dvacet dolarů. 


A k nim taky dáma. Obě společenské hry jsou schované do kufříky s krásným motivem od značky Djeco.  

Šachy a dámu v kufříku pořídíte za 475 Kč v obchodě Agátin Svět.

Doktorských kufříků je spousta, ale tenhle je opravdu extra. Je velký a dokonale vybavený. Děti v něm najdou rentgenový snímek, medicínu, teploměr, injekci, váhu, pohotovostní telefon a hlavně výklopné lůžko, z čehož budou určitě nadšené. (Já bych byla:).

Doktorský kufřík s výklopným lůžkem pořídíte za 749 Kč v obchodě Space4Kids.
 

Finská sauna v českém bytě

Dobrá káva, čerstvé ryby a domácí sauna. Tři věci, které se vám vybaví ve spojení s Finskem. Všechny souvisí se zdejším podnebím, geografickou polohou a stylem života, který je o něco klidnější a rozvážnější než ten náš. Finové například dobře váží každé vyřčené slovo. Mluví sice míň, ale co řeknou, to platí. A s podobnou poctivostí přistupují také k saunování, které je pro Finy zcela přirozenou vášní. V zemi, ve které žije přes pět miliónů lidí, se počet saun blíží ke dvěma miliónům. Zdravý zvyk, který funguje jako prevence před nastydnutím, uvolňuje svaly a pozitivně působí na naši psychiku, naštěstí nezůstává jen lokální záležitostí, ale šíří se i za hranice. Například k nám. Finský developer YIT má ve svých rezidenčních projektech v Česku část bytů, které jsou vybaveny saunou.

Ten pocit, kdy se ze zaskleného balkónu díváte na zasněžené pobřeží...
... a pak se jdete prohřát do sauny. Foto: YIT

Finové navštěvují saunu několikrát týdně, a to buď u sebe doma nebo ve veřejných saunách, které jsou rozdělené podle pohlaví. V tom se ty naše liší, ale nebylo by od věci se nechat Finskem inspirovat:) Saunování má sice svou tradici, ale žádná svazující pravidla. Stačí vnímat své tělo a určit si vlastní přirozený rytmus pro střídání horka s chladící lázní. Typická finská sauna funguje na principu rozžhavených kamenů, které se jemně polévají vodou. V bytech se ale většinou počítá s vestavbou infrasaun, které fungují na bázi infračervených paprsků. Výhodou jsou nižší náklady na provoz a efektivní účinek - záření proniká hluboko do svalových tkání, které se uvolní a prohřejí. Člověk se rychleji potí a účinek sauny pocítí bez zbytečného zatížení. 

Bytová sauna bývá v těsné blízkosti koupelny, což je příjemné & praktické. Foto: YIT

Sauna je pro Finy místem k relaxaci i tématem k hovoru. Pokud je chcete rozčílit, zeptejte se na lední medvědy, pokud potěšit, stočte hovor na saunování. Nebojte se přitom otevřít otázku typických zvyků jako je třeba šlehání březovou metlou. Dozvíte se, jak tahle na první pohled spíš úsměvná záležitost provzdušňuje plíce, regeneruje pokožku a pomáhá při bolesti. A dá se dokonce výtvarně znázornit - příkladem je kolekce nádobí značky iittala z 60. let od Gunvor Olin-Grönqvist. 

Vintage hrneček Iittala, zdroj: Dishware Heaven
I když YIT počítá se saunou v části bytů u téměř každého svého rezidenčního projektu v Praze, má pochopení i pro ty, kterým sauna v bytě nevyhovuje. Na přání klienta ji lze změnit na šatnu či komoru. Po šatně sice toužím, ale představa horkého relaxu je natolik krásná, že bych měla hodně těžké rozhodování.
A co vy - sauna nebo šatna?:)

Adventní kalendáře 2016: Pět letošních hitů

Zhruba posledních pět let mám v plánu vytvořit pro Domi vlastní adventní kalendář. Letos poprvé k tomu opravdu došlo. Zároveň jsem si udělala radost i pro sebe a pořídila kosmetický kalendář z DM. Nešlo mu odolat. V půlce listopadu jsme vytáhly taky náš Playmobil hit, který nám dělá radost už třetím rokem. A protože prosinec ještě nezačal, pořád mám čas pořídit adventní sadu čajů, která mi předloni zpříjemnila čekání na Ježíška. Všechny naše čtyři adventní hity vám teď pěkně popíšu a přidám pátý jako bonus:)

Krabičky jsem poskládala kolem stromečku z M&S, který kdysi i hrál, teď už je to takový děda, ale já nemám to srdce ho vyhodit.)

1. Adventní krabičky

Inspirovala mě moje milovaná Amy - talentovaná australská grafička, která má na svém blogu Eat Drink Chic sekci Freebies. Najdete v ní plno krásných šablon na různá přáníčka, krabička a další DIY. Už celkem dlouho pokukuju po jejích miniaturních krabičkách "na mléko". Jsou určeny na svatbu, a proto na nich je ilustrace líbající dvojice. Já jsem k ní přikreslila jmelí (jakože se líbají pod ním:) a nápad na adventní krabičky byl na světě. Na některé jsem použila tuto šablonu, jiné jsem vystřihla a složila z barevného papíru, který jsem pokreslila nebo polepila. Uvnitř jsou mini dárečky, které Domi miluje. Bohužel je sem nemůžu vypsat, protože moje kdysi miminko už čte maminčin blog.))



Já se tak těším, až Domi začne 1. prosince rozbalovat:))
Takhle vypadá původní vzor od Amy z Eat Drink Chic. Šablonu stáhnete tady.

2. Kosmetický adventní kalendář Balea z DM

Pastely a ilustrace, to je moje. Už se nemůžu dočkat, až budeme s Domi odkrývat ty krásné mini věci s vánočními motivy. V kolekci za 399 Kč jsou mimo jiné sprchové gely, šampóny, maska na obličej, krém na ruce, balzám a v políčku 24 pak parfém:)



Kosmetický adventní kalendář Balea z DM

3. Adventní čajíčky
  
Jsou barevné a výběrové. Adventní kalendář z čajů English Tea Shop by se mi letos líbil úplně stejně jako v roce 2014, kdy jsem si užívala adventní rána s šálkem černého nebo zeleného čaje. 

Adventní čaje 2014 (Krabičku máme pořád a taky jsme s ní měly plány, ale nakonec letos zůstává prázdná.)
A slabost mám i pro tyhle čajové lyžaře.)

4. Adventní kalendář Playmobil

Investice, která se opravdu vyplatila. Vytahujeme ho vždycky už v listopadu a Domi z něj má každý rok radost jako poprvé:) Samozřejmě bychom ale chtěly další edice, teď aktuálně vánoční pokoj. Tak třeba příští rok.)

Playmobil kalendář 2014
Playmobil kalendář, přání na rok 2017:)

5. Adventní kalendář na Déčku

V naší TOP 5 nesmí chybět. Strašně se těšíme, jaký letos bude. Mně se zatím nejvíc líbila varianta z roku 2014, kdy ilustrátorka Lucie Lomová vytvořila Vánoce v jedné milé rodině. 

Interaktivní Adventní kalendář od České televize.

A co vy a letošní kalendář? Bude čoko, DIY nebo hračkový?:)

Designové pexeso

Letošní Designblok nám rozšířil obzory a taky sbírku pexesa. Do naší krabice plné paměťových kartiček se připlížil kluk bez včely v kalhotách, bílá plavkyně, bílý oř, splašený králík a další hrdinové vizuálů předchozích ročníků. Jen je mi líto, že zapomněli na bílou kočičku z loňského plakátu, kočičí dvojici bych vždycky chtěla najít jako první. Z hravé Designblok kolekce jsme vybrali ještě jojo Jo! a blok na kreslení. S jojem to Domi zatím moc nejde, ale v pexesu válí. Poráží celou rodinu:)




Když budete trpěliví, konkrétní Designblok kousky vychytáte na ZOOTu.

Pexeso a jojo jsme fotily na omalovánkovém podkladu od holčičího dua My dvě. Designérky Monika Matějková a Veronika Watzková společně tvoří objekty, které boří hranice mezi dětstvím a dospělostí. Na Designbloku představily kolekci sběratelských předmětů mimozem, jejichž podmnožinou je i stavebnice pro děti. Vidět ji můžete na výstavě Designéři dětem nebo na festivalu mini, který začíná už příští sobotu.

My dvě

Soutěž o 4 volňásky na Meat Design Ostrava

Ve čtvrtek 24. listopadu budu nejspíš sedět na své pražské kancelářské židli, radši bych ale byla v Ostravě. V tento den tady totiž startuje jeden sympatický designweek. Pořadatelé Meat Design Ostrava slibují, že na akci pořídíte krásné vánoční dárky a odnesete si kousky, které zkrášlí váš domov. Obojí bych potřebovala.) V Ostravě sice nebudu, ale vy třeba ano a tak se vám budou hodit volňásky. Vyhrávají čtyři nejrychlejší komentáře pod článkem. Jednoduše mi napište, který z letošních vystavovatelů vás nejvíc zaujal. 




Nechci vás ovlivňovat, ale u mě vedou Verzone, Papírna a Hey Wolf

Detaily k akci hledejte na www.meatdesign.cz

5 tipů na školní svačinky. Zn.: Zdravé & Dobré.)

Rohlík, máslo, sýr. Rohlík, máslo, šunka. Rohlík, máslo... a co dál? Druhý rok ve škole a mně dochází fantazie, co mám připravovat ke svačině. Jako většina pracujících maminek nemám čas vymýšlet bůhví jaké speciality. Navíc musím vybírat z omezeného počtu potravin, u kterých mám jistotu, že je moje dítě sní. Nakonec mi překvapivě pomohl tatínek. Když Domi dostane sváču od něj, většinou si pochvaluje, jak byla dobrá. Nechala jsem se tedy inspirovat mužským přístupem, přidala vlastní nápady a výsledkem je těchto 5 svačinek, které od září s úspěchem servírujeme. 

Máslo, šunka, okurka, mrkev a ředkvička - 5 jistých ingrediencí, které u Domi vždycky projdou.


Svačinka číslo 1 - Bageta s kuřecím masem a mrkvičkou

Domi odmala nejí kaše, nesnáší omáčky a nemá ráda ani zákusky. Zato miluje vařené maso. To je vzhledem k její muší váze celkem výhoda, která se dá využít i při chystání svačiny. Jednoduše rozříznete bagetu, namažete ji máslem, vložíte vařené kuřecí maso s nastrouhanou mrkvní a doplníte kyselou okurkou. Dobré to je:)



Svačinka číslo 2 - Drožďová pomazánka

Moje milovaná pochoutka z dětství. U Domi je to zatím hudba budoucnosti, ale pracuju na tom, aby se pomamila.) Drožďovou pomazánku dělám tak, že osmažím na másle cibulku, přidám droždí, popráším moukou a zaleju trochou mléka. Na závěr rozklepnu vajíčko a na mírném ohni promíchám dohladka. Jde o zdravou a vydatnou svačinku bohatou na vitamín B, bílkoviny a minerální látky. Děti budou sršet energií a v noci se jim bude hezky spát:)

 
Do drožďovky můžete přidat také jarní cibulku a kyselou okurku.

Svačinka číslo 3 - Mini bagetka se šunkou a okurkou

Světlé bagety u nás frčí odmala. Skoro by se dalo říct, že patří k oblíbeným jídlům.) Varianta s máslem, šunkou od kosti a čerstvou okurkou je v případě školní svačiny sázkou na jistotu.   



Svačinka číslo 4 - Bagetka s vajíčkem a ředkvičkou

Svačiny s vajíčkem u nás zavedl právě tatínek. A patří k těm nejvíc top. Domi má ráda i ředkvičky a mrkev. Náš tip je tedy následující - bagetu namažete lučinou, posypete mrkví a přidáte plátky vajíčka a ředkvičky.




Svačinka číslo 5 - Babybel

Ano, je to tak. Naší nejčastější svačinou je rohlík či bageta namazená máslem nebo lučinou a k tomu Babybel. Nejoblíbenější dětský sýr světa. Pro mě je to pohodlné, Domi to chutná a tak u této varianty v 7:00 ráno většinou skončíme:)

Polotvrdý přírodní sýr v typickém červeném obalu vyrábí od 50. let francouzská firma Bel. Lokální varianta se vyrábí na Slovensku.

Když má Domi kroužky a ve škole zůstává i odpoledne, slanou sváču doplňuju sladkou dobrotou. Milujeme třeba citrónovou babetu, kterou někdy koupíme a někdy samy upečeme. Dobré jsou taky domácí muffiny, perníčky nebo medová buchta. A i když nenávidím Brumíka, musím uznat, že jako rychlá sváča bez práce prostě funguje. Sladkosti doplňuju jablíčkem a někdy přidám taky nakrájenou mrkev. 

Náš svačinový základ. V tipech jsem ještě apomněla zmínit tuňákovou pomazánku, ta funguje taky dobře:)

A co vy a školní svačiny? Ráda se dozvím další inspiraci, které v tomhle případě není nikdy dost:)